Monatsarchive: Oktober 2017

wearHEALTH trifft Mediziner Workshop am Universitäts-Klinikum Halle (Saale)

Am 25. September 2017 besuchte die AG wearHEALTH das Department für Orthopädie, Unfall- und Wiederherstellungschirurgie am Universitäts-Klinikum Halle (Saale). Ziel war es, im Rahmen eines Workshops mit dort ansässigen MedizinerInnen und Bewegungswissenschaftlern Ideen für Kooperationen zu schmieden. Weiterlesen

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Chronischer Schmerz

Schmerz ist in erster Linie eine wichtige Schutzfunktion unseres Körpers, die uns warnt, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Er ist meist Merkmal von einer Erkrankung oder einer Verletzung. Somit schützt er uns prinzipiell vor weiterer Belastung und zusätzlichen Schäden. … Weiterlesen

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Sportintensität

Neben der Dauer des Sports, spielt auch die Intensität eine wichtige Rolle. Bei zu wenig Belastung bleibt der Trainingseffekt aus. Es kommt weder zu einem Muskelaufbau, noch zu einer Verbesserung der Ausdauer. Aber auch zu viel Belastung ist nicht gut. … Weiterlesen

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Schlafqualität

Nicht nur die Dauer des Schlafs, sondern auch die Qualität des Schlafs ist von Bedeutung, wenn wir ausgeruht in einen neuen Tag starten möchten. Gesundheitszustand, körperliche und seelische Verfassung, persönliche Lebens- und Verhaltensweisen, Belastung in Beruf und Privatleben, Umwelteinflüsse innen … Weiterlesen

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Verdauuung

Oft nehmen wir unsere Verdauung als selbstverständlich hin und vergessen, wie wichtig sie eigentlich ist. Eine gute Verdauung sorgt dafür, dass das aufgenommene Essen in Nährstoffe und Energie umgewandelt wird. Nur so können Gehirn und Organe arbeiten. Zudem trägt eine … Weiterlesen

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